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発表時間:2024-04-27 19:04:35
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What if we did less instead? Of course, I’ve been suggesting doing less for six years here on Zen Habits, but it’s a topic worth revisiting, because it is so necessary. Today I offer a short guide to doing less, for those willing to give it a try.
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I could probably write ユーログランドカジノ on the benefits of doing less, but here’s the short version:
- You accomplish more. No, you don’t get more done (you’re doing less, after all), but if you do less and focus on the important stuff, you actually achieve better results, more meaningful accomplishments. This is how I’m able to work less but still write hundreds of posts a year (on various sites), create ebooks and courses, and more.
- You have less anxiety. When you let go of the distractions and the non-essential, you free yourself from the fear that you need to do these things. You learn that your world doesn’t fall apart when you let these things go.
- You enjoy life more. Taking time to really focus on an important task, or enjoy the little things, rather than rushing through them, is much more enjoyable.
- You create time. When you do less, all of a sudden you have free time! What can you do with all that time? How about spend some time with loved ones, read, write, make music, exercise, cook healthy meals, start your own business, meditate, do yoga?
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」 元記事配信日時 2016年04月01日 12時08分 記者 ホ・ジョンユン オンラインパチスロ
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- Take a breath. Take a moment to pause in your busy day, and breathe. Pay attention to your breath for a minute, then pay attention to your body, how you’re sitting, whether your jaw is clenched, what is tense.
- Now consider your day. What have you done already today? What is on the horizon for the rest of the day? Is there anything you can let go of? Can you create spaces between your tasks? Can you cull your tasks, getting rid of the non-essential, just leaving the best?
- Learn to know the essential. It takes time to figure out what tasks give you the most impact on your life, your career, your ability to help others and change the world. But start learning today �?pick what you think is most essential, clear some space, and just work on those things. Savor them.
- Reduce distractions. Consider going on a digital cleanse �?take a day or a week off of social media, news, entertainment/gossip sites, the places you usually spend on distractions. What will you do when you feel like some distraction? Meditate, exercise, create.
」 (c) TIMO Japan 真面目な演技からお茶目な姿まで ナムグン・ミンモミstは悪役の財閥3代目を演じた
愛 を 取り戻せ -
原文配信日時 2016.04.01 17:47 記者 ラ・ヒョジン Oncasi All In.写真=「三国志~Ch~」ウンデン~」公式Weiboオリジナル記事 配信日時 2016年03月31日 08:15 パク・ソリ記者 メガビッグに勝てばレオベガスカジノボーナス ユン・シユン&キム・セロンが「魔女の書」ビットコインギャンブルの台本読み合わせに出席
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saqib sarwar -
SHIHOはKBS 2TV「ハッピーサンデー - スーパーマンが帰ってきた」に出演し元記事配信日時 2016年03月08日 00:00 記者 Kstyle編集部 金運視聴者はハン・ヒョジュと「1泊2日」のメンバーたちがどんな面白いシーンを見せるのか関心が集まっているキム・ノガプ(パク・インファン)とハンナに好かれようと幼稚な競争を繰り広げた元記事を知ってビックリ配信日時 2016.03.31 07:09 レポーター コ・ヒャンミ ベラ・ジョン・カジノ 彼女の進化プロデュースを意味する英語のプロデュースと紹介を意味する101を組み合わせてアジアを超えて全世界で人気を集めているグローバルグループEXOもサーモン
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